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María José Pérez Espinar

Psicólogo

Rivas-Vaciamadrid
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Información sobre mí

Unas pocas palabras...

Si estás leyendo esto, es que necesitas ayuda y ya has dado el primer paso. Déjame acompañarte a buscar soluciones. Tú vas a poner las ganas, la tenacidad y el esfuerzo. Yo aportaré mis conocimientos, mi experiencia y mi ilusión. Cada persona es única y necesita una terapia adaptada a su situación. Vamos a encontrar esa terapia para ti, entre los distintos enfoques que la psicología nos ofrece. Y juntos encontraremos el camino hacia tu felicidad. Quiérete, eres la persona más importante de tu vida.

Especialidades
  • Trastornos de Ansiedad
  • Cognitivo Conductual
  • Terapia de Pareja
  • Estrés
Núm. Colegiado
  • M-30035
Formación
  • Licenciada en Psicología UNED (Madrid 2012)
  • Curso de Terapia de Pareja de la Universidad Antonio de Nebrija (2020)
  • Curso de Violencia de Género: Consecuencias Jurídico Sociales y Psicopatológicas UNED (2018)
  • Certificado de Habilitación Sanitaria de la Comunidad de Madrid
  • Máster en Psicología del Desarrollo Personal, Social y Emocional
  • Máster en Psicología del Comportamiento
  • Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional del CSEU La Salle en colaboración con el IEPP (2021)
Idiomas
  • Español
Certificados
Enfermedades tratadas
  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Inteligencia emocional
  • Fobias
  • Estrés
  • Duelo
  • Ataques de pánico
  • Problemas de relación
  • Crisis de pareja
  • Trastorno de adaptación
  • Violencia de género
  • Conflictos familiares
  • Trastornos del sueño
  • Depresión crónica
  • Trastorno bipolar
  • Fobia social
  • Miedo a conducir (Amaxofobia)
  • Misofobia
  • Nosofobia
  • Hipocondría
  • Hafefobia
  • Depresión maníaca
  • Adicciones
  • Trastorno de estrés postraumático
  • Dependencia emocional
  • Dependencia emocional de la pareja
  • Síndrome de carencia materna
  • Aislamiento social
  • Trastorno de conducta
  • Trastornos de conducta

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Despacho de Psicología María José Pérez Espinar

Calle Salvador Allende 60
28521 Rivas-Vaciamadrid, Madrid
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Planes y precios

Técnicas de meditación y relajación Desde 50 €
Apoyo psicoterapéutico en acogimiento familiar Desde 50 €
Apoyo psicológico para TEPT por violencia obstétrica Desde 50 €
Apoyo psicológico en reproducción asistida Desde 50 €
Apoyo psicológico en adopción y postadopción Desde 50 €
Apoyo psicológico en adopción internacional Desde 50 €
Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género Desde 50 €
Apoyo psicológico a pacientes oncológicos Desde 50 €
Apoyo psicológico a la maternidad asistida Desde 50 €
Acompañamiento tras el debut o diagnóstico de una enfermedad rara Desde 50 €
Acompañamiento terapéutico en cuidadores Desde 50 €
Acompañamiento en proceso de enfermedad o muerte Desde 50 €
Asesoramiento y acompañamiento sobre orientación del deseo Desde 50 €
Asesoría en comunicación efectiva Desde 50 €
Asesoría familiar Desde 50 €
Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones Desde 50 €
Terapia grupal multifamiliar Desde 50 €
Terapia de relajación Desde 50 €
Terapia centrada en soluciones Desde 50 €
Psicoterapia grupal Desde 20 €
Orientación y apoyo psicológico Desde 50 €
Intervención y apoyo psicológico en personas que ejercen la prostitución Desde 50 €
Grupos de apoyo Desde 20 €
Control de las emociones Desde 50 €
Consulta Asesoría Psicológica Desde 50 €
Asesoría y acompañamiento ante situaciones de infertilidad o esterilidad Desde 50 €
Acompañamiento en la desestructuración familiar Desde 50 €
Acompañamiento en el diagnóstico ante una situación de dependencia Desde 50 €
Atención a pacientes pluripatológicos Desde 50 €
Atencion psicológica para adultos Desde 50 €
Consulta online Sin especificar
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad Desde 50 €
Técnicas y estrategias de autoestima Desde 50 €
Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión Desde 50 €
Terapia familiar Desde 50 €
Terapia de duelo Desde 50 €
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Desde 50 €
Psicología adultos Desde 50 €
Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género Desde 50 €
Atención a problemas de soledad Desde 50 €
Atención a problemas ginecológicos Desde 50 €
Atención en salud mental Desde 50 €
Acompañamiento en el diagnóstico ante deterioro cognitivo Desde 50 €
Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles) Desde 50 €
Acompañamiento de transiciones - identidad de género Desde 50 €
Talleres para adultos de memoria, agilidad mental y atención Desde 50 €
Desensibilización sistemática Desde 50 €
Atención temprana Desde 50 €
Atención psicológica por videoconferencia Desde 50 €
Atención psicológica por COVID-19 Desde 50 €
Atención psicológica para personal sanitario Desde 50 €
Atención psicológica online por el COVID-19 Desde 50 €
Atención psicológica Desde 50 €
Primera visita Psicología Sin especificar

Opiniones de los pacientes

Mi experiencia con ella es inmejorable. Siempre atenta a todas mis necesidades, incluso fuera del horario de consulta, transmite mucha confianza y seguridad, lo que hace que te sientas super a gusto, tranquilo y relajado en todo momento. En definitiva, es una gran profesional.
Paciente
Paciente
Hasta la fecha llevo como un poco más de 2 meses visitando a María José. Estoy bastante contento con las sesiones que llevamos realizando. Me escucha y busca ayudarme a comprender problemas de mi persona que pueden ayudarme a manejar mejor los problemas que me estoy enfrentando. Por ahora, me resulta una buena profesional y siento que me aporta algo necesario para mejorar mi forma de afrontar los problemas.
Paciente
Paciente
Una persona encantadora, muy buenas sesiones. Por suerte, no necesité muchas sesiones, pero es una persona que sabe escuchar, te aconseja muy bien.
Paciente
Paciente
Me gusta la forma en la que trata a sus pacientes. Mucha cercanía y muy familiar. Sin duda la recomiendo.
Paciente
Paciente
Maria José, es lo más, consigue crear un ambiente mágico en el que te sale solo hablar de todo, sin verguenzas, sin miedo a ser juzgad@. Llevo como cuatro sesiones y noto cambios grandisimos dentro de mi y a mi alrededor. No te dice cuando y como hacer, te da herramientas y tú cuando estás preoarad@ haces lo que tienes que hacer para ser feliz. La sensación que genera tomar tú la decisión de empezar a cambiar cosas y notar como todo se va moldeabdo de nuevo, es de las mejores sensaciones de la vida, te sientes fuerte y capaz. Seguramente todos tengamos dentro esa fuerza pero aveces necesitamos un empujoncito, una ayudita. No se me ocurre mejor ayuda que la suya. Muchas gracias por todo! Nos vemos pronto!!
Paciente
Paciente
Conectamos desde la primera visita, me hace sentir comoda en todo momento, sabe escuchar muy bien y da las directrices y herramientas necesarias y adecuadas a cada situación. Estoy muy contenta con ella.
Paciente
Paciente
He estado haciendo sesiones con María José de forma online porque estaba en el extranjero. Me alegro mucho de haber dado el paso y haber encontrado una persona que transmite tanta confianza y comprensión. Ella me ha dado las pautas necesarias para avanzar y no le puedo estar más agradecida. ¡Muy muy recomendable! :)
Paciente
Paciente
Muy agradable , cercana te hace sentir bien, conecte desde la primera visita y sus consejos fueron frutiferos Gracias
Paciente
Paciente
Estupenda atención recibida. Apoyo fundamental a la hora de guiar para seguir adelante, creando un ambiente muy cálido y acogedor que facilita mucho las sesiones. Recomendable 100%.
Paciente
Paciente
Me encantó haber dado el paso con ella. En las sesiones te sientes escuchada, te da pautas para que tu puedas sacar adelante todos los ploblemas. Transmite mucha paz y sobre todo esa confianza para que puedas abrirte Muchisimas gracias tote!
Paciente
Paciente
¡Tote es maravillosa! Consigue que aprendas estrategias para desbloquearte y salir del bucle en el que a veces nos encontramos, es comprensiva, comunicativa y muy cercana, yo tuve feeling desde el primer momento. Me está ayudando muchísimo y aunque estoy lejos de estar bien, sé que voy por buen camino con ella. Te ayuda a ver las cosas de otro modo mucho más sencillo, simplifica las cosas. En fin, todo un acierto sin duda. La recomiendo 100%. Espero que siga ayudando así de bien a la gente por 1000 años más.
Paciente
Paciente
Super recomendable, me está ayudando muchísimo, es muy atenta y sabe ayudarte muy bien en cualquier problema, te hace sentirte muy agusto y trasmite muchísima confianza
Paciente
Paciente
Tras varias sesiones, tengo que agradecer el hecho de haber sido valiente, finalmente haber tomado la decisión de ir a terapia y haber encontrado una profesional como Tote. Desde la primera sesión se adaptó a mis horarios y necesidades, dejando que el paciente dirija los temas que más le preocupan o necesita tratar sin juzgar pero desde una perspectiva realista y práctica. Ella te ofrece las herramientas, trabajando juntas pero a la vez de forma independiente, para que consigas sentirte mejor contigo misma, saber gestionar cada situación y, al final, ser feliz con el proyecto de persona que quieres ser en cada momento. Una profesional muy comprometida y empática con sus pacientes, hace fácil que te sientas cómoda en cada sesión.
Paciente
Paciente
Es una persona muy cercana. Te hace sentir muy cómodo y eso ayuda a abrirte y expresarte. Muy profesional. Escucha, valora, te da unas pautas precisas y te ayuda a ponerlas en práctica.
Paciente
Paciente
Transmite calma y tranquilidad, entorno agradable en el que poder conversar escuchar aprender y desarrollarte como persona
Paciente
Paciente
Desde el día uno me sentí escuchada, validada y comprendida, cosas que son fundamentales para una terapia. Me siento muy agradecida de que me acompañe y me ayude en este proceso de cambios y de entender las cosas.
Paciente
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Tote es práctica, cercana y profesional. Transmite mucha tranquilidad desde la primera sesión. Te escucha, comprende y no te juzga (que, personalmente, es fundamental). Con ella puedes expresarte con total libertad y siempre eres tú quien 'dirige' la sesión.
Paciente
Paciente
Lo mejor de ella, a parte de ser una gran profesional, es la confianza que te transmite, nunca me había sentido tan cómoda en consulta como para abrirme tanto. Ella me ha ayudado mucho a ver las cosas de otra manera y a aceptarlas para que no fueran una carga. Me alegro mucho de haber dado con ella y estoy enormemente agradecida.
Paciente
Paciente
Me ha parecido enriquecedora la visita, me he sentido comprendida y espero seguir dialogando y soltando lacre.
Paciente
Paciente
Superr maja,profesional y cercana..sin duda me esta ayudando mucho,aunque todavia me falta ..lo.lograre
Paciente
Paciente
Es una excelente profesional, nos ayudo a mi y a mi marido con intensa dedicación y adaptándose a nuestros horarios q ya son difíciles. Aún sigo teniendo trato con eya pues pienso q tenerla cerca es muy importante para superar procesos en la vida q uno solo no podría. Millones de gracias Marijose no cambies nunca.
Paciente
Paciente
Es mi primera experiencia y estoy encantada con ella. Es cariñosa y atenta. Me siento reconfortada cuando terminamos la terapia. Me está ayudando mucho. La recomiendo sin duda
Paciente
Paciente
Ha sido la primera vez que acudo a una psicóloga, iba un poco nerviosa pero desde el primer momento me sentí muy relajada y cómoda al hablar con ella. Se que es un proceso largo, pero con ella lo lograré. Es muy atenta y se preocupa por todo.
Paciente
Paciente
La terapia va en marcha. Ella es atenta, cercana, cariñosa y siempre alegre. Me está ayudando a encauzar mis hábitos y cambiar los pensamientos.
Paciente
Paciente
Ha sido mi primera experiencia con una psicóloga y la recomiendo totalmente. Profesional y cercana, me ha hecho sentirme muy cómodo
Paciente
Paciente
Muy profesional y agradable. Conectamos desde el principio. Me está ayudando mucho con mis problemas. La recomiendo sin duda.
Paciente
Paciente
Gran profesional. Da gusto encontrar alguien de confianza. Las instalaciones son inmejorables y las medidas anti COVID se cumplen escrupulosamente. Muy recomendable.
Paciente
Paciente
Me gustó mucho ,me sentí muy cómoda y salí muy contenta da gusto que haya profesionales tan entregados en su trabajo.
Paciente
Paciente
En mi caso la visita ha sido on-line, y la experiencia ha sido de lo más satisfactoria, hemos conectado enseguida, María José es una excelente profesional, su manera de hablar, sencilla, directa, desde un prisma muy especial y cercano. Me ha ayudado a ver los problemas desde otra perspectiva y ello me ha traído tranquilidad en mi día a día, que para mí es tan importante. La recomiendo 100%. Seguro que os ayudará.
Paciente
Paciente
Gran trato cariñosa respetuosa y muy clara a la hora de ayudar. Profesional que suma te sientes escuchada y sales reconfortada y en calma.
Paciente
Paciente
Gran profesional, una gran ayuda en momentos delicados. Accesible tanto en su consulta como en video llamas cuando me trasladé de domicilio.. para mi fue importante poder continuar con el tratamiento.
Paciente
Paciente
Muy profesional, agradable, simpática, escucha, pregunta, propone actividades. Salgo relajada, tranquila y reforzada de las sesiones. Hace que me sienta muy comoda. Excelente.
Paciente
Paciente
Mi opinión no puede ser mejor. Cuando sales de su consulta tienes la sensación de conocerla desde hace tiempo. Es muy fácil hablar con ella y contarle los problemas. Mis problemas de depresión unidos a un duelo muy complicado de aceptar. Me ayudó muchísimo en todo momento. No dudo en recomendar a María José es muy buena profesional y gran persona. La recomiendo sin ninguna duda. Muchas gracias.
Paciente
Paciente
María José es una excelente profesional así como una maravillosa persona. Su naturalidad a la hora de explicarme todas mis preguntas, así como su empatía, hicieron que al salir de la consulta tuviese claro que me iba a ayudar con mis dudas. Recomiendo indudablemente a María José para cualquier tipo de terapia ya sea individual en pareja o de familia, es una magnífica persona y estupenda profesional.
Paciente
Paciente
Excelente profesional,en mi caso trabajamos técnicas para controlar la andiedad,que dominaba mi vida,además de aprender a controlarla reforcé mi autoestima .Salgo reforzada de cada sesión sabiendo que tengo el control de mi vida.Millones de gracias
Paciente
Paciente
Es una magnífica profesional y me está ayudando muchísimo en cómo afrontar mi problema, la recomendaría sin lugar a dudas, muchas gracias.
Paciente
Paciente
Excelente trato profesional, pero mejor aún el personal. Fue muy fácil abrirse a los problemas y confiar en las soluciones.
Paciente
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